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Le maintien de la santé tout au long de l’année !

Mis à jour : janv. 22

Cela fait plusieurs dizaines d’années que l’on constate que les soins d’entretien de la colonne vertébrale sont plus efficaces que les soins en urgence, pour réduire le nombre d’épisodes douloureux au cours de l’année. Ce que nous répétons à nos patients tout au long de l’année est prouvé scientifiquement par une étude suédoise parue en 2018, démontrant que les patients chiropratiques suivis régulièrement sont sujets à beaucoup moins d’épisodes de lombalgies que les patients qui ne font pas de suivi. (1) Et des études publiées en 2004 et 2011 parvenaient déjà aux mêmes conclusions ! (2,3) A quoi sert réellement cet entretien ? Son but est de limiter au maximum la dégénérescence vertébrale. Le principal effet de la dégénérescence vertébrale est que le nerf concerné cesse d’accomplir sa fonction normale. Cela signifie qu’il devient peu à peu incapable de vous alerter sur un problème potentiellement en train de se développer. C’est un peu comme si vous enleviez la pile de votre alarme incendie lorsque votre maison est en feu ! Le signal se tait, mais le danger est toujours présent. C’est pourquoi vous pouvez parfois vous bloquer du jour au lendemain au cours d’un tout petit mouvement, alors que vous n’aviez eu aucun signe avant-coureur auparavant... Un signe important de la dégénérescence vertébrale : la perte de flexibilité. Vous la perdez sans même vous en apercevoir : vous commencez à tourner avec vos épaules au lieu d'utiliser votre cou ou bien vous soulevez avec votre dos au lieu de plier vos genoux.


Il faut rester suffisamment flexible et mobile pour profiter pleinement de la vie !

Cela signifie que vous devez pouvoir sortir du lit le matin sans vous sentir raide, que vous êtes capable de faire les choses dont vous avez envie, et rester suffisamment souple pour faire de

l’exercice et profiter de vos loisirs, y compris rester assis pour regarder la télé sans être ankylosé quand vous vous relevez.



L'effet le plus grave de la dégénérescence vertébrale est la perte de vitalité.


Vous devriez vous sentir en bonne santé, avec une sensation de bien-être et d’énergie !

Lorsque votre colonne vertébrale commence à se dégénérer, votre système nerveux et votre système immunitaire ne fonctionnent plus correctement.

Vous sentez bien que quelque chose ne va pas, mais vous ne parvenez pas à mettre le doigt dessus. Vous vous sentez stressé, tendu...




Alors n’attendez pas de « dégénérer », et restez en pleine santé avec des ajustements réguliers ! Mieux vaut prévenir que guérir 😉




(1) The Nordic Maintenance Care Program :Effectiveness of chiropractic maintenance care versus symptom-guided treatment for recurrent and persistent low back pain A pragmatic randomized controlled trial. Andreas Eklund, Irene Jensen,Malin Lohela-Karlsson, Jan Hagberg, Charlotte Leboeuf-Yde, Alice Kongsted, Lennart Bodin, Iben Axé.

(2) Does maintained spine manipulation therapy for chronic nonspecific low back pain result in better long-term outcome?

Senna MK, Machaly SA.

(3) Efficacy of preventive spinal manipulation for chronic low-back pain and related disabilities : a preliminary study.

Descarreaux M, Blouin JS, Drolet M, Papadimitriou S, Teasdale N.

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